I sintomi principali del basso livello di testosterone includono:
- Energia ridotta;
- Mancanza di attrazione sessuale
- Depressione
- Difficoltà di concentrazione;
- Ginecomastia;
- Perdita di massa muscolare
- Aumento di grasso
- Riduzione della crescita dei peli sul corpo.
I livelli normali di testosterone possono variare
Livelli normali di testosterone negli uomini vanno da 300 ng/dL a 1100 ng/dL. Questa è una vasta gamma. È importante prestare attenzione a qualsiasi sintomo di basso livello di testosterone quando essi diventano un problema nella vita quotidiana.
I livelli di testosterone cambiano anche durante il giorno e i livelli complessivi di testosterone diminuiscono con l’età. Quindi non farti prendere dal panico se pensi di avere un basso livello di testosterone. Mangiare sano ed esercizio fisico sono due grandi modi di aumentare la produzione di testosterone. Perdere peso è uno dei modi più semplici per aumentare i livelli di testosterone, soprattutto se si ha un sacco di grasso sulla pancia.
Se i sintomi di basso livello di testosterone persistono, consultare il proprio urologo.